成考最后10天復(fù)習(xí)計劃＋指導(dǎo)，拯救考前心態(tài)要崩的你！

　　距離2020年成考還有10天，如何順利的度過是很多考生關(guān)心的，尤其不要在這關(guān)鍵時刻崩盤，此時應(yīng)該是“穩(wěn)“字當頭，進度穩(wěn)、心態(tài)穩(wěn)、身體健康穩(wěn)，這樣才行。在此，我提幾個切實的建議，針對一些考生的情況進行分析，希望有用。

　　首先，當下的學(xué)習(xí)不宜幾個項目同時并舉，而應(yīng)該一個一個的來。

　　很多考生喜歡花式學(xué)習(xí)，在同一天內(nèi)不同的時間段安排不同的科目學(xué)習(xí)，其目的是防止只學(xué)習(xí)一科會忘記其他的科目。我是反對這一點的，花式學(xué)習(xí)不是不可以，但玩花樣的前提是你已經(jīng)非常純熟，否則玩砸了的可能性居多。

　　你學(xué)習(xí)一科就別惦記其他科目，不用憂心會忘記，因為無論如何學(xué)法都會忘記相當部分。你就踏踏實實的一科一科的過，別學(xué)語文時惦記數(shù)學(xué)，學(xué)數(shù)學(xué)時惦記著政治，更別花樣穿插著學(xué)習(xí)。

　　其實要克服遺忘無非就是多遍重復(fù)而已，你一科一科的推進，速度會越來越快，第一遍學(xué)完3科估計要好幾個月，但第二遍學(xué)完只需要幾個星期，第三遍學(xué)完只需要兩周，第四遍學(xué)完也就一周而已。

　　正是在這種越來越快的節(jié)奏下你重復(fù)的次數(shù)越來越多，伴隨著重復(fù)，容易忘記的就記住了，不容易理解的就突然理解了，書讀百遍其義自見嘛。

　　再就是，花樣穿插學(xué)習(xí)很容易造成爛尾工程，因為不定什么時候你就忘記了其中一個科目的學(xué)習(xí)。只要你開始了一個項目的學(xué)習(xí)，你就一定全始全終的完成它，別爛尾，其實你完成后會發(fā)現(xiàn)各個項目系列內(nèi)在的知識點其實一樣的，完成一個系列的學(xué)習(xí)后，你再開其他系列的學(xué)習(xí)會很輕松，因為似曾相識嘛。

　　其次，當前“減壓”是個值得重視的問題。

　　目前考生都是壓力山大，這個我很同情，也曾經(jīng)做過很多建議例如運動減壓，但現(xiàn)在的一個矛盾點在于花費時間運動減壓和學(xué)習(xí)時間嚴重不足的對立。

　　鑒于這一點，我個人建議，目前可以通過美食來減壓，各位莫笑，我是認真的。

　　第一、你總得吃飯吧，尤其備考是大量用腦的時候，能量消耗的厲害，飯量本來也大，吃飯是剛需，用這滿足剛需的時間來減壓豈不是挺好的。

　　第二、當人在咀嚼美食的時候，心里很容易產(chǎn)生滿足感和幸福感，這樣壓力自然就釋放了。

　　第三、這個理由十分充足，再碰上有人指責(zé)你暴飲暴食或因身材走形而自我內(nèi)心過不去的時候，完全可以告訴自己這是為了考試的不得已之舉，考完后再節(jié)制飲食恢復(fù)身材就是了。所以，為了更好的考試，把自己平時念茲在茲的美食搞到手，吃起來！

　　再次、很多考生在瘋狂學(xué)習(xí)的時候，經(jīng)常大腦出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象。

　　具體表現(xiàn)為突然間大腦一片空白，啥也記不得了。這時候很容易抓狂。但是莫急，這是大腦兩個反應(yīng)而已。

　　一個是大腦太累了，出于自我保護機制它罷工了，說明該睡覺休息了，這時候趕緊休息，再學(xué)下去就該生病了，那得不償失。

　　二是因為學(xué)得太熟悉反而物極必反，就像我們明明對某個人很熟悉，但一開口卻怎么也叫不出對方的名字一樣，大腦出現(xiàn)間歇性失憶而已。這時候，你把它先放一放，過一會就好了。

總結(jié)一下，4條：

1、當下的學(xué)習(xí)不宜幾個項目同時并舉，而應(yīng)該一個一個的來。

2、當前“減壓”是個值得重視的問題。

3、大腦出現(xiàn)斷片很正常，不必過度在意。

4、把你所有做過的題目認真的、仔細的看幾遍。